この記事の概要
転寝（うたたね）状態に入り、願いを潜在意識に入れ、実現したことを感じて眠る訓練を積むことで、肉体の不調和な波動を、全部清めて調和あるものとしてくれます。眠りの中へ自分自身を投影できる能力を得ることが、自己実現への重要な一歩になります。
1. 眠りの中で自分自身を投影できる能力
眠りの中へ自分自身を投影できる能力を得ることが、自己実現への重要な一歩です。
眠りの中というのは、魂が霊界へ行き訓練を受ける場所です。この世界は、波動の法則を知っていれば容易に入ることができます。
すべての次元界は、波動の問題です。四次元界と三次元物質世界との違いは、波動の振動律と振動面にあります。
この中のステップ16に出てくる訓練を実施すると、肉体の不調和な波動を、全部清めて調和あるものとしてくれます。
魂は、肉体を脱して宇宙空間へ旅に出ます。魂の中心は四次元界に作用しています。時間と空間のどこへでも拡大できるのです。
意識の中心点を日常生活から離れて、四次元のどこか望むところに合わせればいいのです。人が肉体以外に別な体を持っているという考えは、多くの方々に知られている事実です。
古代エジプトの宗教記録によりますと、人間を三つの層に区分しています。
肉体、霊体（アストラル体）、不滅の魂。
この霊体が目に見える物質界と、目に見えない魂の世界を行き来しています。どちらの世界にも、現れることができるのです。
2. 実現したことを感じて眠る訓練法
次にあげる訓練を間違いなく行えば、眠っている世界への旅行能力を、開発するのに大変有益です。
１. 仰向けに寝る
２. 両手は体側に弛緩した状態に置く
３. 足はまっすぐ伸ばした状態にする
4.なめらかでリズムのある呼吸を続ける
5.息を吐くときと吸うときは同じ呼吸にする
6.想念を左側の親指に集中する
7.次に踵に集中する
8.続いて、足首、ふくらはぎ、膝、太ももへと集中点を変える
9.次に右足の親指から始める
10.左側と同じように太ももまで進み、股へ集中点を変える
11.続いて陰部、腹にある太陽神経叢、心臓、胸、喉へ集中点を移動させる
12.この喉のところでしばらく集中を続ける
13.続いて、目と目の間のところへ持っていく
14.しばらくそこに集中を続ける
15.その後、頭の後ろへ持っていく
16.松果腺にしばらく集中を続ける
17.最後に頭の左側の外の方へ持っていく
18.これを望むだけ何回も続ける
この方法で、転寝（うたたね）状態に入り、願いを潜在意識に入れ、実現したことを感じて眠るのです。
まとめ
すべての次元界は、波動の問題
眠りの中へ自分自身を投影できる能力を得ることが、自己実現への重要な一歩
眠っている世界への旅行能力を開発する1～18の訓練方法
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