瞑想

ステップ3　瞑想で心を静寂の状態にする

この記事の概要 瞑想で心を静寂の状態にすることで、どのような想念も起こらないようにします。煩悩がおとなしく服従するまで穏やかに無視するのです。潜在意識が、自分自身の意図に従うことを知っていれば、顕在意識から浮かんでくる様々な思考を無視することができます。 ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 1.　新たな真実を受け入れる 新たな真実を行け入れ古いものを捨て去ります。 限界は自分が決めて […]