ステップ9 本当の体の柔らかさを身に付ける
この記事の概要 体と心のつながりは、密接な関係にあります。体が硬いと、日々の生活の動きに無駄な力が入ります。体と心の硬さが無くなると、良い印象がもたらされ、楽に生きていけるようになります。本当の体の柔らかさを身に付けると、エネルギーに満ち溢れて生きていけます。 体が硬い人のためのストレッチ (PHPビジュアル実用BOOKS) 1. 心と体の関り 関節が硬いと、心も硬くなります。 体と心のつながりは […]
この記事の概要 体と心のつながりは、密接な関係にあります。体が硬いと、日々の生活の動きに無駄な力が入ります。体と心の硬さが無くなると、良い印象がもたらされ、楽に生きていけるようになります。本当の体の柔らかさを身に付けると、エネルギーに満ち溢れて生きていけます。 体が硬い人のためのストレッチ (PHPビジュアル実用BOOKS) 1. 心と体の関り 関節が硬いと、心も硬くなります。 体と心のつながりは […]